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听雨听风都无聊，只因想你，如饥似渴。爱绵远，情悠长，你唱我来和。
摘要： 快速的工作节奏，无形的生活压力， 很多人也因此陷入了焦虑的亚健康状态。 其实生活中多做几个常见的小动作就可以达到解乏、减压放松身心的目的。 ●自言自语 听自己的声音，会让你迅速镇静下来，从而能很快走出心中的阴霾和混乱的思绪，这种方法类似于心理
