偏方能治好白癜风吗 http://m.39.net/pf/a_4698007.html北京白癜风治疗最好医院 http://m.39.net/pf/bdfyy/bjzkbdfyy/很多人都有或轻或重的颈椎病，并且反反复复，让人没办法休息，这是我们很难受的一个职业病，治愈几率很小，但有没办法预防不犯，年轻人每天玩手机，低头族越来越多，生活的不规律，我们的体质也越来越差，只有被颈椎病折磨的人才知道有多难受。
引起颈椎病的原因有哪些?
1、慢性劳损在颈椎病的发生发展中，慢性劳损是“罪魁祸首”。长期的局部肌肉、韧带、关节囊的损伤，可以引起局部出血水肿，发生炎症改变，进而形成骨质增生，影响局部的神经及血管。
长时间低头工作，躺在床上看电视、看书，喜欢高枕，长时间操作电脑，剧烈的旋转颈部或头部，在行驶的车上睡觉，这些不良的姿势均会使颈部肌肉处于长期的疲劳状态，容易发生损伤。
2、外部损伤外伤是颈椎病发生的直接因素。往往在外伤前，人们已经有了不同程度的病变，使颈椎处于高度危险状态，外伤直接诱发症状发生。
3、发育不良颈椎的发育不良或缺陷也是颈椎病发生不可忽视的原因之一。
该疾病绝对不容小觑，一旦有以下3个症状出现，十有八九是颈椎病来临的信号，需及时就医检查。
1、血压异常波动
如果血压一直都正常，且没有高血压家族史，但最近却突然出现了血压偏高或偏低的情况，那就可能是颈椎疾病导致的，在临床上也被称为“颈性高血压”。
2、毫无预兆的晕倒
很多人在发生这种情况之后，首先想到的是低血压或低血糖，殊不知这也可能和颈椎病有关。特别是在行走或站立时，突然用力扭头就会引发这种情况。
3、吞咽费力
如果在吞咽食物时，明显感觉到食管内有异物感，食物吞咽变得异常费力，而且出现了恶心、呕吐等情况
“颈椎病是百病之源、万病之源”，其实这有夸大的成分，但也从侧面说明，颈椎对人体真的至关重要。那么，得了颈椎病怎么办？
注意：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
山药+生姜
材料：山药片和生姜片各适量。
做法很简单：
1、把山药片和姜母片捣成糊状；
2、再用蜂蜜小许调匀。
用法需注意：
1、每天晚上敷到颈椎疼处,两个小时，皮肤好可以时间长点；
2、把药敷到患处，可以再用一条布巾围着脖子把药固定住；
3、睡觉时注意脸朝上躺，药与患处要紧密接触，这样会更好；
4、可以晚上九点敷上去,到第二天早晨再拿下来，经过十天的治疗，疼痛会减轻，但仍需继续坚持。
枸杞+高粱酒
材料：枸杞适量，高粱酒一斤。
做法：取枸杞子晾晒干燥，把枸杞浸入高粱酒中侵泡10天后蘸少许枸杞子酒外搽疼痛部位，每日2次。枸杞泡酒可化解粘连，缓解肩关节疼痛。
最后教大家三个动作，可以有效疏通整背部的经络，缓解颈椎，腰椎的疼痛。
1、按揉后溪穴
后溪穴主管背部经络，按揉后溪穴可以有效缓解颈椎和腰椎疼痛，后溪穴位手掌横纹的尽头,微突起的地方，按揉的方法很简单，用拇指指尖掐按后溪穴，力度以酸胀感明显,能忍受就好，早晚各一次，每次3到5分钟，左右手交替进行。
2、托手拉筋
有句话叫“双手托天理三焦"，通过托手来拉伸我们的经络，
首先得自然站立，我们双腿与肩同宽，手指交叉，然后双手往上举，用力向上伸，同时头部向后靠，就这样坚持5秒钟，然后松开手，收起，重复做这个动作，一直20次，最好每天早上做，效果会更好。
3、蹲式抻筋
这个动作能够完美的放松我们的背部，还有整个的颈椎，腰椎。
首先双脚与肩同宽，蹲在地上，把头放在两腿之间，双手环抱小腿，把自己抱成一个圆，感觉颈椎腰椎伸展得非常好就可以，坚持十秒钟，然后放松一下，再接着做，做5次即可。
这三个动作简单方便，不限时间、地点，大家每天抽空做一做,可以促进背部的血液循环，疏通整个颈椎，腰椎经络，坚持一段时间后，你会发现颈椎和腰椎问题会得到很好的改善。
注意：以上方法虽然有一定作用，但要注意因人而异，切勿盲目使用，否则后果自负！
要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。
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