随着时代的更迭，人们工作生活方式也发生了巨大的变化，电脑、手机的广泛使用，使得颈椎病的发病率逐年上升并日趋年轻化。有关调查显示我国颈椎病患者已达万人，每年新增颈椎病患者大约万人，颈椎病已逐渐成为威胁我国人口健康的主要疾病之一。
颈椎病一种常见病和多发病，又称颈椎综合征，是由颈椎间盘突出或退行性改变及其继发病理改变累及其周围组织结构如神经根、脊髓等，而引起的各种症状和体征的综合征。由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。
颈椎病变的原因
内因:主要是衰老所致的退行性变。所以颈椎病是中老年人的多发疾病。
外因:主要长时间的不正确姿势、外伤、局部组织炎症。这里的长时间一般指数年甚至数十年。
这5个行为最伤颈椎!
长时间低头或久坐办公室
由于在低头的时候，颈椎部受到的压力过大，颈椎前屈度会发生变化。如果长期低头，颈椎承受不了出现劳损，易引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等。
盲目按摩，或致颈部韧带撕裂
盲目、粗暴地按摩颈椎容易加速颈椎病变进程，任何超过颈椎骨关节生理限度的操作，均可能引起局部创伤性反应。
如果只是肌肉紧张，脖子轻度不适，适当按摩可以放松肌肉，促进局部代谢产物的消散;但如果已明确颈椎不稳、椎间盘突出或椎管狭窄的，坚决反对按摩。
穿高跟鞋，迅速增大椎骨压力
穿高跟鞋，会使人的重心过度前移，造成骨盆前倾，使得脊柱弯曲增大，造成椎骨间的接触面变小，腰椎和颈椎受力点集中，甚至会集中到一个点上。这样，对椎骨的压力会迅速增大，容易造成损伤。这种损伤积累，最终将导致腰痛和颈椎病的发生。
坐软沙发，会致颈椎病发病几率增大
现在人们下了班，喜欢窝在软沙发上看书、看报、看电视。然而，越是在劳累的时候，越要保持颈椎甚至整个脊柱的生理弧度，窝在沙发上只能会加重肌肉骨骼的隐形损伤。
趴桌子上补觉，容易导致颈椎变形
直接趴在桌子上睡觉，这种姿势要求颈部前倾，造成与正常生理弯曲相反的变化，时间长了就容易导致颈椎变形，颈部肌肉疲劳，并引发颈椎病等。
看看你的颈椎病属于哪个类型?
颈型颈椎病
在颈部肌肉韧带等急、慢性损伤和椎体不稳，小关节错位的基础上，颈部的不适姿势或者过度运动导致的。此类型的患者往往会出现颈部强直，疼痛，甚至可以有整个肩背部疼痛发展，影响头颈部活动;在需要转动脖子的时候，身体也必须随之转动。
神经根型颈椎病
此型颈椎病在所有颈椎病中发病最高，约占60-70%，是临床最常见的类型。此类患者的典型表现是上肢放射性的疼痛和麻木。主要病变为:椎间孔变窄致颈脊神经受压，多见于4~7颈椎。高发年龄段:30~50岁，当患者颈部活动，或者用力咳嗽，打喷嚏时，这种症状会加重。随着长期的压迫神经根，患者的上肢将出现乏力，握力减退，晚期可出现肌肉萎缩。
脊髓型颈椎病
该型发病率不高，但却是最严重，致残率最高的类型。该病起病缓慢。多数患者常常以一侧或者双侧下肢无力，沉重感，抬步缓慢，步态不稳。，主要病变为:颈椎病变导致脊髓受压、炎症、水肿等。高发年龄段:40~60岁，患者双脚有脚踩棉花感。一侧或者双侧上肢麻木，感觉无力，写字，持筷等精细动作很难完成，持物易脱落。有的患者还会出现躯干部位的感觉异常，有如皮带样的捆绑感;有的患者还会出现大小便功能障碍，直至不能行走，生活不能自理。
交感型颈椎病
交感型颈椎病症状繁多，多数表现为交感神经兴奋症状，少数为交感神经一直症状。高发年龄段:30~45岁。该类型的患者往往有头晕，头痛，头沉等头部症状，还会有视物不清，耳鸣鼻塞;恶心呕吐，腹胀腹泻;心悸胸闷等症状。
椎动脉型颈椎病
正常人当头想一侧歪曲或者扭动时，其同侧的椎动脉受挤压，但是对侧的椎动脉可以代偿。而当颈椎出现节段性不稳定和椎间隙狭窄时，可以造成椎动脉扭曲并受到挤压，从而导致椎-基底供血不全而出现症状。高发年龄段:30~40岁。主要症状:发作性眩晕，复视伴有眼震;有时伴随恶心、呕吐、耳鸣或听力下降，这些症状与颈部位置改变有关;下肢突然无力猝倒，但是意识清醒，多在头颈处于某一位置时发生;偶有肢体麻木、感觉异常。
除以上五种类型外，临床上常见以上五种类型不同症状同时发生，称之为混合型。目前，神经根型颈椎病和脊髓型颈椎病临床表现比较典型，因此诊断和治疗争议较少，而椎动脉型颈椎病和交感性颈椎病的临床表现与神经内科疾病、耳鼻喉科疾病等较为相似，诊断和治疗方面尚存在较多争议。
颈椎病的10个早期警报
①久治不愈头痛或偏头痛
②经常头晕眼花。
③非耳部原因的持续耳鸣或听力下降。
④不明原因心律不齐、类似心绞痛症状。
⑤长期低血压。
⑥莫名其妙的高血压。
⑦久治不愈找不到原因的内脏内功能紊乱。
⑧多发的脂溢性皮炎和脱发。
⑨总是将头歪向一侧。
⑩不明原因的反复落枕。
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