很多人不知道颈椎病初期，身体自愈力是可以让它自行恢复的，但往往我们都轻忽了它。以下简单易学的3个偏方，在颈椎病初期有很好的疗效，当你有颈椎问题时，可以试试。
颈椎病初期症状表现：
颈椎病初期，可能只是觉得脖子部位容易紧绷僵硬，有时会容易落枕，颈部肌肉紧绷的现象如果一直没改善，接下来就可能开始觉得酸痛麻，若病情严重会开始延伸至上背，甚至从手臂一直延伸到手指头的末端。有些女性患者更容易感觉到头痛或头晕，而且一发作就好几天。病况再加重，就会出现各种交感神经失调的症状。
颈椎病晚期症状表现：
1.出现明显的头晕、头痛等症状，拿东西特别费力，或者拿东西自己会掉。
2.颈肩部肌肉群痉挛、颈部发僵，两侧或单侧上肢酸、麻、胀痛，有时候疼痛剧烈难以忍受。
3.出现走路不稳、四肢麻木、肌肉萎缩等症状，甚至瘫痪、大小便出现异常、阳痿等。
4.视力模糊、眼花、会突然摔倒，异常出汗、长期低热、心慌胸闷、心跳感觉很快，常有失眠多梦等。
那么，我们有什么办法可以预防呢？
颈椎病偏方1：酒瓶疗法
取一只空啤酒瓶用毛巾包裹，仰躺在床上，把瓶子横在脖子底部，枕20～30分钟，每天1～3次。须连续坚持几天，效果才会显现。
颈椎病偏方2：深呼吸
一次深呼吸所吸入呼出的空气有毫升～毫升，是平常呼吸的5～6次的量，而且横膈膜一下降，胃、肝、脾、肠等都得到温和按摩。
颈椎病偏方3：小燕飞
小燕飞方法，就是趴在床上，头和四肢全部向上，想小燕子飞的动作，坚持几分钟，依次加长时间。这个动作既可锻炼颈椎又可锻炼腰椎。
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