白蚀症几天前，我再次把自己两年前写的看“颈椎病”的波折经历和康复心得分享到头条号。有很多朋友或评论，或私信我，希望得知治疗的办法。
具体请看这几篇文章：
我的颈椎病真实求医经历：医生是如何变成“坏人”的？
颈椎病治疗无效，都是庸医的错
颈椎病能不能治好，就看做不做得到这四个方面！
体态不良，正在悄悄毁掉你的健康
当然，我也被很多人喷，主要是伸手*，但其中也不乏一些“医生”。
无可否认，我的求医遭遇如此波折，是咎由自取。但对彼时骄傲的我而言，被按在地上摩擦，却是一件好事。我懂了很多很多的东西，也清楚了人性。
我深知走弯路的痛苦，也不愿大家再和我一样重蹈覆辙，所以才写出来。
我不是质疑医生这个群体，我们始终要尊重专业人士。然而，我们不能迷信专业人士，不能仅凭一个职业名称，就把他们当成救死扶伤的天使。
医生，不过也是普通人一名，没有特别高尚。而很多医生，也还没有成长到仁心仁术、手到病除的境界。
一名好的医生，其实也只是，给病人创造自愈的时间和空间。最终还是落实到一句话，求医不如求己。
以下的康复方式和思路，也适用于腰椎，希望能帮到你。
首先，我们不要把自己的颈椎问题定义为颈椎病。因为这个定义会限制我们的思考，认为问题只在于颈椎。颈椎问题，不过是生活方式和习惯导致的，而我们又特别在意颈椎。
久坐不动、长期保持一个姿势，看电脑、玩手机、看书，都可能是罪魁祸首。所以，必须得改，死了都要改。不改，后面所有的功夫都白费。
从西医的角度看，颈椎问题是老化、劳损，但我不认可。
我更信任中医的“气血”学说，也就是说，人体的一切毛病都可以归结为气血不足。（这不科学，我知道，但我只认疗效，其它你别跟我扯）
耳鸣、头晕、偏头痛等毛病，可能不是颈椎问题的后续症状，而是气血问题导致的。我们不能把重心放在治症状，而是应该
